すぐそばに潜む骨折リスク
２０～３０歳代から注意したい、骨粗鬆症

中村幸男先生 はい、増え続けています。
特に、骨粗鬆症に伴う骨折は深刻な問題です。寝たきりの主な原因となる大腿骨頸部（脚の付け根）骨折は皆さんもよくご存じだと思います。
日本で行われた３年間の追跡調査によれば、骨粗鬆症に合併した大腿骨頸部骨折の発生数は、１年あたり女性では約１２０万人とされています(1)。また別の調査では、４０才以上で大腿骨頸部の骨密度が低い女性は、男性の約５倍と報告されています(2)。女性は、骨粗鬆症を原因とした大腿骨頸部骨折を発生することが多い、ということですから、骨粗鬆症の予防と対策をきちんと行えば、大腿骨頸部骨折の発生を防ぐことができるのです。
また、意外に思われるかもしれませんが、実は２０～３０歳代の若い方でも骨粗鬆症を発症する可能性がありますので注意が必要です。特に女性は、若い世代から骨粗鬆症に対する予防意識を持ってもらいたいです。


(1)Yoshimura N, et al. Serum levels of 25-hydroxyvitamin D and the occurrence of musculoskeletal diseases: a 3-year follow-up to the road study. Osteoporos Int. 2015 Jan;26(1):151-61.
(2)Yoshimura N, et al. Cohort profile: research on Osteoarthritis/Osteoporosis Against Disability study. Int J Epidemiol. 2010 Aug;39(4):988-95.

中村幸男先生 過去に骨折経験がある方は、特に注意してもらいたいです。
転倒などの軽い衝撃で起こる骨折を「脆弱（ぜいじゃく）性骨折」といい、骨粗鬆症を診断する上で重要なポイントとなります。「脆弱性骨折」は、脚の付け根（大腿骨近位部）、背骨（胸腰椎）の骨折が代表的ですが、その他に手首（橈骨（とうこつ）遠位端）、肩（上腕骨近位部）、骨盤、足首（下腿骨遠位端）、肋骨も含みます。
過去に骨折をしたことのある方は、主治医の先生とよくご相談いただき、早めの対策をしてほしいですね。
病院での治療として、骨の吸収を抑えたり骨の形成を助ける薬の内服や注射が中心になりますが、早く治療を始めれば、その分効果が期待できます。早期からの予防・対策を心掛けるようにして下さい。

中村幸男先生 若い頃から自分の「骨の健康」を意識することは、なかなか難しいかも知れません。ですが、いつまでも元気にスポーツや旅行をしたり、お子さんやお孫さんとの時間を楽しんだり、趣味を存分に楽しむために、今から自分の「骨」に少し目を向けてみて下さい。ご自身の身体が変わるきっかけになると思います。